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為了讓小朋友均衡飲食、少點感冒
每餐都盡量給他/她們攝取不同食物
可是他們還是
這我咬不動、那個我不想吃(藉口一大堆)
往往為了”請“他/她們吃下一口菜還要討價還價(此時真羨慕吃貨小孩)
但是吃零食時卻是大大不同
吃雞腳凍時還可以一邊喊辣一邊喝水,嘴還停不下來(翻白眼)
吃飯對於媽媽與小孩來說真是件苦差事...
好吧!既然吃零食很自動自發
乾脆媽媽找了小朋友好入口的肝油來補充不足的營養
剛好藉機替代一些毫無營養可言的糖果、巧克力
肝油是香蕉口味
DHA是橘子口味
自己先試吃,覺得還不錯吃!不會太甜!
像小時候吃的鐵罐肝油口感
大人小孩都能接受
裡面的維他命也很豐富
維他命A保護視力
維他命C每日必需營養素
維他命D促進身體鈣質吸收、骨骼成長的重要營養素
維他命B2維持皮膚、黏膜健康的主要營養素
維他命B6將蛋白質轉換成身體所需養份、健康免疫系統重要的維生素
一日建議攝取1~3粒
每包100粒
可以吃一個多月耶
重點是小朋友吃得很開心
媽媽也就放心多了
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